(courtesy of lifetime fitness) ＬＴ シカゴに戻り、まだ土曜日・・・完全に昼夜が逆転してます。 ここのところ、悪い冷や汗ばかりかいていたので、『良い汗』を出せるように発汗調整。 ワークアウトとステアマスター & スイムでさっぱり。 是非、良い汗を…