土曜もボランティア活動の打合せなど、また、仕事も煮詰まってきた週末は ・ ・ ・ LTでの軽いワークアウト後のスイム → ジャグジーの繰り返しは至福のひとときです。 程よい熱さで筋肉疲労回復、血行促進、新陳代謝促進、普段の疲れが一気に吹き飛びます。 …