アーリー・バード
朝３時台に起きて、真っ暗闇のなかの４時台にＬＴジムへ。
道も結構な車が走ってますし、既にＬＴの駐車場も４０％程度の埋まり具合とこの時間帯にしては驚くべく混みようです。 アメリカ人は朝型が多いですが、更に超朝型たちがいるのがこの国のすごいところです。
慣れてくると、始業時間の８時過ぎは既に昼過ぎといった感じでしょうか。 身体のアルカリ体質化と朝型化、お勧めです。 で、運動すると新陳代謝もアップして腹も減りますね。
Gyukaku finally opened!
朝３時台に起きて、真っ暗闇のなかの４時台にＬＴジムへ。
道も結構な車が走ってますし、既にＬＴの駐車場も４０％程度の埋まり具合とこの時間帯にしては驚くべく混みようです。 アメリカ人は朝型が多いですが、更に超朝型たちがいるのがこの国のすごいところです。
慣れてくると、始業時間の８時過ぎは既に昼過ぎといった感じでしょうか。 身体のアルカリ体質化と朝型化、お勧めです。 で、運動すると新陳代謝もアップして腹も減りますね。
Gyukaku finally opened!
