本日は何とか1分間ランチにあり付けましたっ〜！汗
ドンっ、サンフラワーシーズ。（向日葵の種） アメリカでは健康にも良いので大変ポピュラーですね。
トライアスロン選手など食している方が多くて、ワークアウト中によくおすそ分けを頂きます。
特に、最近では皮が剥いてある、減塩タイプの製品にはまっています。 また、健康的で流動食で良い商品が何かあったらご紹介してください。
昼は軽めでしたが、夜は先輩のOビザ取得を祝福すべく、
７人でボッサム祭り〜！
超久々の外食、本日のランチ効果で晩飯を引き立てました。 あざっす！！
さぁ、続々とくる次なる人助け依頼にGO〜！
