Japan is on a National Holiday called Ocean Day. They are so creative in coming up with new holidays. How are the conditions of the Chicago's beaches? Need to practice open water swim soon. Hope they are warm soon. 日本の海の日、トライアス…

土曜もボランティア活動の打合せなど、また、仕事も煮詰まってきた週末は ・ ・ ・ LTでの軽いワークアウト後のスイム → ジャグジーの繰り返しは至福のひとときです。 程よい熱さで筋肉疲労回復、血行促進、新陳代謝促進、普段の疲れが一気に吹き飛びます。 …